Adrenalni umor – šta je to?

„U poslednje vreme sam nekako usporio, osećam čak i slabost mišića, tromost, razdražljivost, smanjen mi je libido i nije mi ni do čega. Moram da napomenem da sam u zlatnim četrdesetim godinama, kada bi trebalo da budem na vrhuncu snage, ali nekada osećam toliki stres u toku dana kao da sam pred nervnim slomom. Prijatelji…

Magični broj 21

Onaj ko je spreman da oslobodi um i prepusti se promeni, rešiće svaki problem koji ima, ne samo problem gojaznosti. Potrebno je pokrenuti se. Kažu da je za lansiranje rakete u svemir potrebno tri puta više goriva nego za ceo put oko zemlje. Lansirajte svoj um, prihvatite program zdravog života pod nazivom „21 dan“ i…

Začinima do vitkosti

„Kada osetim hladnoću, krene vetar, sneg… ujutro mi je teško i da ustanem iz kreveta a još teže da odem na vežbanje. Zato zimi proređujem fitnes, na sopstvenu odgovornost, ali bih sa druge strane rado primenila neke „trikove“ u ishrani, koji bi pomogli da sačuvam liniju. Svi pričaju o začinima kao važnim saveznicima. Kažite mi…

Hipovitaminoza: šta nam telo poručuje

Jedan od prvih znakova da organizmu nedostaju vitamini jeste malaksalost, brzo zamaranje, kao i smanjena otpornost na virusne i bakterijske infekcije koje se u zimskom periodu ubrzano šire. Uzrok može biti nedostatak A, C, D i E vitamina, kao i hroma, selena, magnezijuma i cinka Nedovoljan unos vitamina, kako tvrde doktori, znatno otežava organizmu da…

Emocije i zdravlje: Detoks duše

Kakva je veza između našeg emocionalnog i fizičkog zdravlja? Postoje li u našem organizmu deponije toksičnih emocija „otrova i bola duše“ koje dovode do različitih oboljenja? Da li dubinsko čišćenje podsvesti ima snažan uticaj na naš život i naše zdravlje? Koliko nas bolni događaji iz prošlosti – strahovi, sukobi, nerešeni odnosi, bes, očekivanja, osećaj krivice……

Skriveni u javnosti: oboleli od Hepatitisa C

U susret Evropskoj nedelji testiranja na hepatitise i HIV, Udruženje pacijenata sa bolestima jetre „Hronos“, Udruženje hemofiličara Srbije i Savez organizacija bubrežnih invalida Republike Srbije organizovali su nedavno u centru Beograda javni događaj sa ciljem podizanja svesti o virusnom hepatitisu C. Pod sloganom „Skriveni u javnosti”, performans na Trgu Nikole Pašića i u Pionirskom parku…

Psihologija: I bogati plaču

Kako najčešće zamišljamo depresivnu osobu? Većina od nas odmah pred očima ima sliku hronično tužne, povučene osobe, smanjene radne sposobnosti, zapuštene higijene, bez posla… Ljudi, zapravo, kada kreiraju ovakvu sliku depresivne osobe u glavi, uglavnom pomisle na težak depresivni poremećaj, u psihijatriji poznatiji kao depresija major. Međutim, depresija ima mnogo lica i raspoloženja, i neretko…

Psorijaza – uskoro biološka terapija

Prema procenama dravstvenih stručnjaka, od psorijaze u Srbiji boluje oko 140.000 ljudi, dok približno 10 do 20 odsto ima teži oblik ove bolesti. Nakon deset godina čekanja, i ovi pacijenti će moći da odahnu, budući da će uskoro i u Srbiji biti dostupna biološka terapija. Procenjuje se da za oko 300 pacijenata u našoj zemlji…

Naš Jubilej – brod koji ne menja kurs

Politika”. I naslovna strana punasimbolike. Nepoznata učesnicaradne akcije na izgradnji autouta.Uz mlado nasmejano lice zamotanaruka zbog žuljeva drži lopatu.rvi kapetan broda čvrste građe,jasnog kursa i uvek istog cilja koji je11. novembra 1958. godine isplovioiz „Politikine” luke bio je NikolaLekić. Posadu su činili: MirkoMilojković, Radmila Bunuševac,Predrag Milojević, Nada Doroški,Zuko Džumhur, Ljubomir Vukadinović, Voja Đukić, Vasa Popović,Nenad…

Izbegnite slatki cunami

Ima ga svuda i nazivaju ga još i „belom smrti“, ali i oružjem za masovno uništenje u 21. veku. Da li je baš tako? Da li treba šećer potpuno da izbacimo iz ishrane ili da pametno kontrolišemo njegov unos? Naučnici kažu da je šećer opasan u zavisnosti koliko ga i kako konzumiramo jer postoje propisane…

Jesenji pad imuniteta

„Obožavam da čitam horoskope, a danas mi je pisalo: „Na polju zdravlja očekuje vas veći pad imuniteta, varirajući pritisak, problemi sa nervnim sistemom, tegobe sa varenjem, ali i prehlade, virusi, upalni procesi“. Zašto nam jesen okreće leđa i kako da se branimo?“ Ako u proleće alergije caruju, treba znati da i jesen ume da priredi…

Bolesti koje nam prenose kućni ljubimci

Dešava se da i savesni vlasnici zaboravljaju da njihovi ljubimci nekada imaju specifične potrebe i bolesti pa tako dovode u opasnost sebe, ali i ostale sa kojima dođu u kontakt. Temeljno pranje ruku značajno smanjuje rizik od širenja infekcije, ali nekada to nije dovoljno Zoonoze su infekcije i oboljenja životinja čiji se uzročnici u prirodnim…