Tikvice i kelj: zdravi i dijetalni

Pored toga što sadrže veoma malu količinu kalorija, te se preporučuju i za dijetetski režim ishrane, lagani obrok od kelja ili tikvica, tokom leta prija svima. Ovo povrće sadrži znatnu količinu vitamina C, magnezijuma, vitamina A i B grupe, kalijuma, gvožđa, vlakana, fosfora, nezasićene masne kiseline. Može se pripremiti na razne načine, a najbolje je…

Završava se era citostatika

Na početku razgovora naš sagovornik potvrđuje da je porast obolelih od karcinoma evidentan i praktično se u proteklih sedam godina – duplirao. Nekada je to bila bolest pretežno stare populacije, međutim, danas se javlja i kod mladih ljudi. Sa dužinom života izloženost kancerogenima je veća, veća količina toksina se godinama akumulira u organizmu, a i…

Paukova mreža na koži

Kapilari nisu samo problem estetske prirode koji vam zasmeta onda kada se pojave na vidnom mestu. Dugotrajno sedenje ili stajanje i visoke temperature ne „idu na ruku’“ ljudima sa ovim problemom, ali zato laserski i radiofrekventni tretmani daju dobre i trajne rezultate  Najčešće se pojavi kapilara ne pridaje poseban značaj sve dok problem ne postane…

Halo, hitna pomoć

„Živeti u skladu sa sobom i svojim okruženjem, po principima deset Božijih zapovesti i verom u Svevišnjeg, primenjujući naučne principe i stečeno znanje“ – ovo je savet za zdrav i lep život koji dr Dušanka Gojgić pune 33 godine deli svojim pacijentima i prijateljima, ali i jedno od glavnih načela njenog života“ Hitna pomoć radi…

Beograd domaćin konferencije o asistivnim tehnologijama

Za decu sa posebnim potrebama   Beograd će 22. juna ove godine postati domaćin Prve nacionalne konferencije o ASistivnim TEhnologijama i Komunikaciji (ASTEK 2019). Skup će pokušati da na pristupačan način poveže: nauku, domaće izlagače i proizvođače asistivne tehnologije, ali i pokretače novih zanimljivih projekata u želji da deca sa posebnim potrebama i osobe sa…

Cementiranje kičmenih pršljenova

Danas se u hirurgiji kičme rade minimalno invazivne operacije koje traju i samo pola sata, usmerene su ka brzom oporavku pacijenta koji već sutradan može da ide kući. Jedna od takvih operacija jeste cementiranje kičmenih pršljenova, a ovu metodu sprovodi vrhunski mladi hirurg dr Slaviša Zagorac, iz Kliničkog centra Srbije. Iskonski strah u čoveku od…

Art joga – meditacija u pokretu

Peti put zaredom u Beogradu je održan Festival Art joge Similiris, posebnog pravca u jogi kojeg još nazivaju i meditacija u pokretu. Ovaj festival je ujedno i promocija novog, dinamičnog stila ali i različitih vrsta joge koje su sve veoma atraktivne, prilagođene različitim godištima i mogućnostima ali i sertifikovane od Joga saveza Srbije i nadležnih…

Živeti dugo i kvalitetno: uglancani „oldtajmeri“

Budite mentalno aktivni – Sam odlazak u penziju svakome uteruje „strah u kosti“. Svest da se time bližite kraju svog života može vas zaplašiti ali potrebno je da shvatite i da je svaki rad dobro došao. Da li ćete insistirati da nastavite honorarno da obavljate posao koji ste do sada radili, volontirati u nekoj od…

Sve što treba da znate o kompleksu B vitamina

Jedna od tema ovogodišnjeg Prolećnog festivala zdravlja u Beogradu bila je posvećena značaju kompleksa vitamina B grupe. Bez obzira na to što ga ima i u namirnicama poput pivskog kvasca, ribe, mahunarki, pasulja, integralnih žitarica, jaja, mleka, mesa, orašastih plodova, potrebne dnevne doze kompleksa vitamina B teško je u dovoljnoj meri uneti hranom. Zbog toga…

Mediteranska odbrana organizma

„Poznato je svima da mediteranska trpeza garantuje dugovečnost i zdrav život, da su stogodišnjaci mnogo puta do sada tvrdili da su ishranu bazirali upravo na specijalitetima Sredozemlja. Ne živimo u Grčkoj ili na Siciliji, ali bih želeo da preuzmem sve ono provereno dobro sa trpeze Mediterana i ostanem zdrav i u poznim godinama“.  Umnogim svetskim…

Jonizujaća četkica:revolucija u dentalnoj higijeni

Većina ljudi na planeti ima probleme sa zubima. Često je razlog tome i lenjost da se pranju zuba  posvete tričava tri minuta, posle svakog obroka. Znatan broj ljudi smatra da je  korišćenje žvakaće gume dovoljno. Napredak za lenjivce je nastao pojavom električne četkice za zube, koja je zbilja efikasnija u čišćenju od obične ručne četkice.…